Bortsett från att eteriska oljor alltid luktar gott gör de stor nytta i förkylningstider

Olika dofter kan verka helt olika, de kan vara rogivande eller uppiggande och dessutom påverka vår hälsa positivt. Eteriska oljor sprider inte bara en väldoft, de kan också verka desinficerande på luften och därmed minska förkylningsrisken. En eterisk olja har en bestämd doft som beror på den växt som den har hämtats från.

Man kan pressa eller utvinna oljorna ur frön, löv, blommor och till och med rötter. I aromterapi där oljorna används både för att ge ökad hälsa och välbefinnande kan de ofta vara utblandade medan när de används för att ge en god doft inte är blandade. Oljorna hittar du ofta som smak och dofttillsatser i karameller och annat godis.

När det blir snuviga tider så kommer eteriska oljor väl till pass

Det är just då näsan har täppts till av en förkylning som man kan komma att behöva oljorna med dofter som mest. Beroende på ditt humör och väderlek kan du välja en specifik eterisk olja för att ge ditt hem en väldoftande och välkomnande atmosfär. Alla oljor har olika dofter som du kan välja efter årstid, humör och väderlek men olika dofter kan uppfattas helt olika av olika människor.

I december när de första förkylningarna brukar drabba oss, kanske doften av pepparkakor från en eterisk olja verkar lugnande och påminner oss om julfirande och ledighet.

För att få lite fart på näsan så kan det fungera bra med eukalyptusolja som man antingen använder som aromaterapi eller som man placerar i ljus som tänds. Man kan ju faktiskt blanda eteriska oljor i vatten i en blomspruta och då och då ge rummet en dusch för att få de goda egenskaperna av doften och för att på så vis må bättre. Det är inte bara eukalyptus som gör nytta vid en förkylning, prova också mint, citron och pepparmint.

Det är lätt att göra aromterapi själv med eteriska oljor.

Bli ett proffs hur du kan använda eteriska oljor för att ge andra och dig själv en välbehövlig och skön aromterapi. Det räcker med att ha en bra olja som bas och den eteriska olja man önskar använda. doft olja. Man kan faktiskt minimera och få bort både huvudvärk och muskelspänningar med hjälp av att massera med doftolja.

Eftersom olika eteriska oljor har olika egenskaper så är det klokt att börja med att lära sig om dessa för att välja rätt doft för rätt tillfälle. Du bör ha ett litet förråd av några av de populäste dofterna som; Jasmin, Lavendel, Rosmarin och även Pepparmint. Naturligtvis kan du blanda olika dofter, men ta det lite försiktigt i början.

Pepparmyntsolja och jasmin är populära att använda till aromterapi och att ha i badvattnet. Späd ut aromolja med en bas-olja innan den används på huden. Läs på hur den eteriska oljan ska doseras på rätt sätt.

Du kan handla doftolja på lite olika sätt.

Ibland så kan man behöva lukta på en olja för att veta om man vill ha den. Lavendel, rosmarin och jasmin, deras eteriska oljorS dofter är så kända att de inte behöver provdoftas. Då kan man tjäna på att handla online där man får bästa priserna för oljorna.